Психолог Муравьева Светлана Михайловна

Ко мне приходят с депрессивными состояниями, паническими атаками, страхами и фобиями, трудностями в отношениях, семейными конфликтами. Отдельное направление работы связано с психологическими травмами, низкой самооценкой и потерей смысла жизни. Запрос формулируем на первой встрече: уточняю, что происходит сейчас, как давно и что уже пробовали.

Опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию, в том числе на продвинутый уровень подготовки по ней. При травматическом опыте применяю метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). В работе с детьми и взрослыми использую арт-терапию и метафорические карты. Выбор метода зависит от запроса: при панических атаках чаще работаем с телесными реакциями и поведенческими стратегиями, при семейных конфликтах подключаю системный взгляд на отношения.

Срок зависит от давности травмы, количества эпизодов и текущего состояния. Протокол ДПДГ предполагает последовательную переработку воспоминаний, и первые изменения обычно заметны в течение нескольких встреч. При сложном травматическом опыте работа идет дольше и требует стабильного ресурса.

Да, у меня есть подготовка по детской практической психологии, включая повторный курс в 2023 году. С детьми работаю через игровые и арт-терапевтические форматы, метафорические карты. С родителями обсуждаю запрос, возрастные особенности ребенка и то, что происходит в семье: поведение ребенка часто связано с обстановкой вокруг него.

На первой встрече обсуждаем запрос и историю его появления: что изменилось, какие события предшествовали, как ситуация влияет на сон, работу и отношения. Я задаю вопросы о прошлом опыте обращения к психологу или врачу. По итогам встречи формулируем направление работы и ориентировочное количество встреч.